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Ervilhas Secas partidas, pacote de 500 gramas
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As ervilhas secas fornecem uma quantidade significativa de nutrientes e fitoquímicos, além de fibra, proteína, folatos, zinco, ferro e magnésio.
A gordura contida nestes grãos é residual. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed)
Segundo o site http://www.alimentacaosaudavel.org/ervilhas-secas.html, trazem benefícios para o Sistema Nervoso e para a saúde Cardiovascular. (http://www.alimentacaosaudavel.dgs.pt/; Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável)
Energia: kJ / kcal:1157 kJ / 276 kcal
Lípidos: 1,4 g
dos quais saturados: 0,3 g
Hidratos de carbono: 41,2 g
dos quais açúcares: 3,3g
Fibra alimentar: 16,6 g
Proteína: 22,9 g
Sal: 0,06 g
A gordura contida nestes grãos é residual. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed)
Segundo o site http://www.alimentacaosaudavel.org/ervilhas-secas.html, trazem benefícios para o Sistema Nervoso e para a saúde Cardiovascular. (http://www.alimentacaosaudavel.dgs.pt/; Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável)
Informação nutricional por 100g:
Energia: kJ / kcal:1157 kJ / 276 kcalLípidos: 1,4 g
dos quais saturados: 0,3 g
Hidratos de carbono: 41,2 g
dos quais açúcares: 3,3g
Fibra alimentar: 16,6 g
Proteína: 22,9 g
Sal: 0,06 g