Milho Painço (MIllet), pacote de 500 gramas
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O Millet é rico em cobre, manganésio, magnésio e fósforo. Pode baixar a taxa de triglicéridos e diminuir os riscos de doença diabética de tipo 2. Pensa-se ainda que tem propriedades anti-oxidantes e anti-microbianas.
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov)
Energia: kJ / kcal:1493 kJ / 357 kcal
Lípidos: 3,9 g
dos quais saturados: 1,0 g
Ácidos gordos monoinsaturados: 68,8 g
Ácidos gordos poli-insaturados: 1,5 g
Hdratos de Carbono: 68,8 g
dos quais açúcares: 1,5 g
Fibra alimentar: 3,9 g
Proteína: 10,6 g
Sal: 0,01 g
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov)
Informação nutricional por 100g:
Energia: kJ / kcal:1493 kJ / 357 kcalLípidos: 3,9 g
dos quais saturados: 1,0 g
Ácidos gordos monoinsaturados: 68,8 g
Ácidos gordos poli-insaturados: 1,5 g
Hdratos de Carbono: 68,8 g
dos quais açúcares: 1,5 g
Fibra alimentar: 3,9 g
Proteína: 10,6 g
Sal: 0,01 g